1. Шингэн ба амралт

• Хүүхдэд бүлээн шингэн (ус, шөл, жимсний шүүс) уухыг хангах.

• Хүүхдийг амраах, биеийг ядраахгүй байх.

• Халуун бүлээн шөл, цай зэрэг нь хоолойг тайвшруулна.

2. Халуун ба биеийн хяналт

• Хүүхдийн халуун, амьсгалын байдал, идэвхжилт, хоол ундны дуршилд анхаарах.

• Хэрвээ халуун 38.5°C-ээс дээш удаан хугацаанд байвал эмчид хандах.

3. Гэр орчны ариун цэвэр

• Гараа байнга угаах (ус, саван) – хүүхэд, гэр бүлийн гишүүдийг халдвараас хамгаалах.

• Энгийн гадаргууг арчих – хаалга, компьютер, тоглоом зэрэгт вирус тогтох магадлал өндөр.

• Угаалгын хэрэглэл, алчуур, амны алчуур тус тусад нь байлгах.

4. Хоолны зохицуулалт

• Халуун шөл, зөөлөн хоол, жимс жимсгэнэ, ногооны шүүс зэрэг амар шингэдэг хоол өгөх.

• Хэт чихэртэй, тослог ихтэй хоол бага идүүлэх.

• Хүүхэд шингэн сайн уухгүй бол жижиг хэсгээр, хэсэг хугацаагаар өгөх.

5. Хүүхдийг тав тухтай байлгах

• Хүүхдийн хувцас хэт нимгэн биш, хэт зузаан биш байх.

• Өрөөг тохируулж, агааржуулах (хэт хүйтэн биш, хэт халуун биш).

• Хүүхдийн сэтгэл санаа тайван байхыг хангах (ном унших, тоглох, дуу сонсох гэх мэт).

6. Эм, эмчилгээний арга

• Хүүхдийн насанд тохирсон халуун бууруулах эм (зааврын дагуу).

• Амьсгалын замын халдварт зориулсан эмчийн зөвлөгөө авах.

• Антибиотик нь томуугийн вирусийн үед хэрэггүй (зөвхөн бактери халдвар байвал).

0-12 насны хүүхдийг гэрийн нөхцөлд арчлах хоол тэжээлийн хүснэгт