ТА БАТ БӨХ ЧАНАРТАЙ НОЙРЫГ ӨДӨР ТУТАМДАА АВЧ ЧАДАЖ БАЙНА УУ

Орчин цагт интернэтийн хэрэглээ ихэссэнээр иргэдийн нойрны чанар эрс муудах болжээ. Үүнээс үүдэн олон өвчний эхлүүлээд бий болж байна. Тухайлбайл Тогтворгүй нойрны хэмнэл нь чихрийн шижин, бөөрний дутагдал, Паркинсон, элэгний өвчлөл зэрэг олон өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг аж.

"Тэгвэл одоо үед: Зөвхөн 7–8 цаг унтах хангалтгүй бөгөөд орондоо орох, сэрэх цаг тогтмол байх нь эрүүл мэндэд хамгийн том нөлөө үзүүлдэг байна"

Эрдэмтдийн хэлснээр: “Жинхэнэ сайн нойр” гэдэг нь тогтмол үед унтаж, тогтмол үед сэрэх явдал юм гэжээ.